--- title: Articoli description: La psicoterapia e le sue fasi: dal supporto all'elaborazione psichica La psicoterapia non è un trattamento standard che si adatta a tutti gli individui a presci... canonical_url: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture.html?start=105 language: it-IT date: 2013-11-17T11:23:12Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture.html?start=105. markdown-tokens: 3402 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture.html?start=105. 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[Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Guarire dai sintomi](https://www.sibillaulivi.it/guarire-dai-sintomi.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoterapia/1044-la-psicoterapia-e-le-sue-fasi-dal-supporto-allelaborazione-psichica.html) ## [Cosa sono e come affrontare gli attacchi di panico?](https://www.sibillaulivi.it/cosa-sono-e-come-affrontare-gli-attacchi-di-panico.html) Gli attacchi di panico non costituiscono una sintomatologia fissa e stabile nel tempo, però se trascurati nel corso dei mesi possono limitare pesantemente l’autonomia personale, con conseguenze importanti anche sul piano psicologico [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Ansia patologica](https://www.sibillaulivi.it/ansia-patologica.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/cosa-sono-e-come-affrontare-gli-attacchi-di-panico.html) ## [L’amore mio è depresso? ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1031-amore-depresso.html) Sempre più spesso accogliamo in studio domande (in particolare modo da parte di donne) che non hanno per oggetto l’indagare le proprie dinamiche ma che sono piuttosto finalizzate ad ottenere da parte del terapeuta una diagnosi del problema psicologico del partner. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1031-amore-depresso.html) ## [Perché “perdonare” i genitori?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1032-perche-perdonare-i-genitori.html) [![Dettaglio di mani incrociate di uomo anziano ](https://www.sibillaulivi.it/images/2026/bill-fairs-r1tXuPxDyWc-unsplash.jpg)](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1032-perche-perdonare-i-genitori.html) Se in psicoterapia iniziamo a vedere i nostri genitori come “uomini e donne” e non più solo come “entità superiori” che “avrebbero dovuto comportarsi meglio” è segno che stiamo compiendo dei passi in avanti. Stiamo cioè abbandonando una posizione rivendicativa, che in primis fa star male noi. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Rapporto genitori figli](https://www.sibillaulivi.it/rapporti-genitori-figli.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1032-perche-perdonare-i-genitori.html) ## [Quando l’odio ammala le relazioni ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1034-odio-ammala-le-relazioni.html) Molte problematiche relazionali e di coppia affondano le loro radici nella difficoltà, se non nell’impossibilità e nella non volontà di padroneggiare sentimenti più o meno coscienti di **odio distruttivo**. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1034-odio-ammala-le-relazioni.html) ## [Relazioni d’amore e vita di coppia: come affrontare le crisi sentimentali](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1036-relazioni-amore-vita-di-coppia-crisi-sentimentali.html) Le **relazioni d’amore,** anche quando nascono e si sviluppano a partire da forti sentimenti reciproci, molto raramente sono esenti da problematiche che ne minano la stabilità. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1036-relazioni-amore-vita-di-coppia-crisi-sentimentali.html) ## [Come guarire dalla depressione?](https://www.sibillaulivi.it/come-guarire-dalla-depressione.html) [![Quadro di Sibilla Ulivi ispirato agli "Iris" di Van Gogh](https://www.sibillaulivi.it/images/2024/quadri/sibilla-ulivi-quadro-5.jpg)](https://www.sibillaulivi.it/come-guarire-dalla-depressione.html) Guarire dalla depressione è possibile, anche in tempi piuttosto brevi, senza dover necessariamente ricorrere all’uso dei farmaci. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/come-guarire-dalla-depressione.html) ## [Una via verso la guarigione](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1027-una-via-verso-la-guarigione.html) Per “guarire” dalle sabbie mobili delle nevrosi che affliggono l’animo e intorpidiscono la volontà non basta consultare un terapeuta e chiedere aiuto. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1027-una-via-verso-la-guarigione.html) ## [Forza di volontà e benessere psicologico](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1028-forza-di-volonta-e-benessere-psicologico.html) Una richiesta che ci sentiamo spesso rivolgere come psicoterapeuti è quella di essere aiutati a sviluppare la **forza di volontà**. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1028-forza-di-volonta-e-benessere-psicologico.html) ## [Recensione di "Anatomia di una caduta"](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/recensioni/1030-recensione-di-anatomia-di-una-caduta.html) Palma d'Oro al Festival di Cannes del 2023, l'opera della regista francese Justine Triet offre alla categoria degli addetti alla salute mentale importanti spunti critici rispetto alla cura del **disagio psicologico individuale e di coppia**. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/recensioni/1030-recensione-di-anatomia-di-una-caduta.html) ## [Perché non mi innamoro mai?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1029-perche-non-mi-innamoro-mai.html) Un tema che viene trattato di frequente durante le sessioni di **psicoterapia** riguarda la difficoltà (se non l’impossibilità) di accedere a sentimenti di natura amorosa. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1029-perche-non-mi-innamoro-mai.html) ## [Psicoterapia e speranza](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1024-psicoterapia-e-speranza.html) La **psicoterapia** può essere definita come l’arte di risvegliare la speranza, in un senso laico e concreto (la fede religiosa agisce ad un altro livello). [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1024-psicoterapia-e-speranza.html) ## [L’indecisione fra normalità e patologia ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/nevrosi-ossessiva/1025-indecisione-fra-normalita-e-patologia.html) L’**indecisione** è un fenomeno che può sottendere diverse logiche: non tutti i pensieri e i comportamenti contraddittori hanno alla base la stessa dinamica psicologica e non tutti gli atteggiamenti di **dubbio** e incertezza sono da considerare in senso patologico. [Idee fisse](https://www.sibillaulivi.it/idee-fisse.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/nevrosi-ossessiva/1025-indecisione-fra-normalita-e-patologia.html) ## [Disturbo borderline o isteria?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/isteria/1026-disturbo-borderline-o-isteria.html) Molti soggetti sofferenti di **isteria** o di **disturbi della personalità** purtroppo subiscono ancor oggi diagnosi errate, il che compromette non di poco il trattamento e le possibilità di recupero da eventuali scompensi. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/isteria/1026-disturbo-borderline-o-isteria.html) ## [La psicoterapia per l’autostima ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1009-la-psicoterapia-per-lautostima.html) L’**autostima**, intesa come serena accettazione di sè a tutto tondo, sempre più spesso è minata da un eccessivo orientamento al risultato e alla prestazione (tipico del contesto sociale in cui viviamo) [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1009-la-psicoterapia-per-lautostima.html) ## [Psicoterapia psicodinamica o cognitivo-comportamentale?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1010-psicoterapia-psicodinamica-o-cognitivo-comportamentale.html) Quando si tratta di chiedere aiuto per un problema o un sintomo di natura psichica può essere utile informarsi sull’approccio seguito dallo specialista, cosa che comunque non garantisce il “buon incontro”. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1010-psicoterapia-psicodinamica-o-cognitivo-comportamentale.html) ## [Psicoterapia e meccanismi di difesa dell’Io](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1012-psicoterapia-e-meccanismi-di-difesa-dellio.html) La **forza mentale** implica una buona capacità dell’Io di “funzionare” nel gestire i doveri, le difficoltà, gli impulsi, le emozioni e in generale la complessità emotiva delle relazioni. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1012-psicoterapia-e-meccanismi-di-difesa-dellio.html) ## [Attacchi di panico: sintomi e psicoterapia](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1013-attacchi-di-panico-sintomi-e-psicoterapia.html) Gli attacchi di panico si manifestano con una sintomatologia ben riconoscibile. Chi è preda della crisi di panico improvvisamente perde il controllo del proprio corpo e della propria mente. Il tutto dura in genere da pochi minuti fino a un massimo di mezz’ora [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1013-attacchi-di-panico-sintomi-e-psicoterapia.html) ## [Amare è un’attitudine](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1014-amare-e-unattitudine.html) [![](https://www.sibillaulivi.it/images/Ragazza_con_capelli_scompigliati-2.jpg#joomlaImage://local-images/Ragazza_con_capelli_scompigliati-2.jpg)](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1014-amare-e-unattitudine.html) In terapia il tema dell’amore è spesso oggetto di riflessioni sofferte. Non riuscire a trovare la così detta “persona giusta” è il principale motivo di angustia, o perché non si viene corrisposti dall’oggetto del **desiderio** oppure perché dopo poco ci si annoia. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1014-amare-e-unattitudine.html) ## [Narcisista positivo e narcisista negativo](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1015-narcisista-positivo-e-narcisista-negativo.html) La personalità narcisistica non va letta e interpretata come un’entità monolitica; essa si colloca piuttosto su un continuum, che va dal “positivo” al “negativo”. [Narcisismo patologico ](https://www.sibillaulivi.it/i-termini-chiave/narcisismo-patologico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1015-narcisista-positivo-e-narcisista-negativo.html) ## [La violenza sulle donne: davvero figlia del patriarcato?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1017-la-violenza-sulle-donne-davvero-figlia-del-patriarcato.html) Ultimamente è stato detto molto sui giornali e nei dibattiti televisivi rispetto alle motivazioni sottostanti al massacro di Giulia Cecchettin, interpretato come caso paradigmatico di violenza sulle donne. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Violenza sulle donne](https://www.sibillaulivi.it/violenza-sulle-donne.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1017-la-violenza-sulle-donne-davvero-figlia-del-patriarcato.html) ## [Hikikomori o semplice atteggiamento solitario?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1016-hikikomori-o-semplice-atteggiamento-solitario.html) Restare molto tempo a casa, soprattutto da ragazzi, può essere interpretato come il sintomo di un disagio relazionale di cui preoccuparsi. [Rapporto genitori figli](https://www.sibillaulivi.it/rapporti-genitori-figli.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1016-hikikomori-o-semplice-atteggiamento-solitario.html) ## [Perché coltivare le passioni?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1018-perche-coltivare-le-passioni.html) Un fenomeno frequente di **malessere psicologico** consiste nella perdita della capacità di godere pienamente e creativamente del tempo a propria disposizione. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1018-perche-coltivare-le-passioni.html) ## [La dipendenza relazionale](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/dipendenze/1019-la-dipendenza-relazionale.html) Una delle situazioni più complesse da affrontare in psicoterapia è la **dipendenza** da una relazione “impossibile”. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/dipendenze/1019-la-dipendenza-relazionale.html)