--- title: Articoli description: Psicoterapia psicodinamica o cognitivo-comportamentale? Quando si tratta di chiedere aiuto per un problema o un sintomo di natura psichica può essere utile info... canonical_url: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture.html?start=120 language: it-IT date: 2013-11-17T11:23:12Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture.html?start=120. markdown-tokens: 3065 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture.html?start=120. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content. > **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above. ## [Psicoterapia psicodinamica o cognitivo-comportamentale?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1010-psicoterapia-psicodinamica-o-cognitivo-comportamentale.html) Quando si tratta di chiedere aiuto per un problema o un sintomo di natura psichica può essere utile informarsi sull’approccio seguito dallo specialista, cosa che comunque non garantisce il “buon incontro”. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1010-psicoterapia-psicodinamica-o-cognitivo-comportamentale.html) ## [Psicoterapia e meccanismi di difesa dell’Io](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1012-psicoterapia-e-meccanismi-di-difesa-dellio.html) La **forza mentale** implica una buona capacità dell’Io di “funzionare” nel gestire i doveri, le difficoltà, gli impulsi, le emozioni e in generale la complessità emotiva delle relazioni. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1012-psicoterapia-e-meccanismi-di-difesa-dellio.html) ## [Attacchi di panico: sintomi e psicoterapia](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1013-attacchi-di-panico-sintomi-e-psicoterapia.html) Gli attacchi di panico si manifestano con una sintomatologia ben riconoscibile. Chi è preda della crisi di panico improvvisamente perde il controllo del proprio corpo e della propria mente. Il tutto dura in genere da pochi minuti fino a un massimo di mezz’ora [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1013-attacchi-di-panico-sintomi-e-psicoterapia.html) ## [Amare è un’attitudine](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1014-amare-e-unattitudine.html) [![](https://www.sibillaulivi.it/images/Ragazza_con_capelli_scompigliati-2.jpg#joomlaImage://local-images/Ragazza_con_capelli_scompigliati-2.jpg)](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1014-amare-e-unattitudine.html) In terapia il tema dell’amore è spesso oggetto di riflessioni sofferte. Non riuscire a trovare la così detta “persona giusta” è il principale motivo di angustia, o perché non si viene corrisposti dall’oggetto del **desiderio** oppure perché dopo poco ci si annoia. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/1014-amare-e-unattitudine.html) ## [Narcisista positivo e narcisista negativo](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1015-narcisista-positivo-e-narcisista-negativo.html) La personalità narcisistica non va letta e interpretata come un’entità monolitica; essa si colloca piuttosto su un continuum, che va dal “positivo” al “negativo”. [Narcisismo patologico ](https://www.sibillaulivi.it/i-termini-chiave/narcisismo-patologico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1015-narcisista-positivo-e-narcisista-negativo.html) ## [Hikikomori o semplice atteggiamento solitario?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1016-hikikomori-o-semplice-atteggiamento-solitario.html) Restare molto tempo a casa, soprattutto da ragazzi, può essere interpretato come il sintomo di un disagio relazionale di cui preoccuparsi. [Rapporto genitori figli](https://www.sibillaulivi.it/rapporti-genitori-figli.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1016-hikikomori-o-semplice-atteggiamento-solitario.html) ## [La violenza sulle donne: davvero figlia del patriarcato?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1017-la-violenza-sulle-donne-davvero-figlia-del-patriarcato.html) Ultimamente è stato detto molto sui giornali e nei dibattiti televisivi rispetto alle motivazioni sottostanti al massacro di Giulia Cecchettin, interpretato come caso paradigmatico di violenza sulle donne. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Violenza sulle donne](https://www.sibillaulivi.it/violenza-sulle-donne.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1017-la-violenza-sulle-donne-davvero-figlia-del-patriarcato.html) ## [Perché coltivare le passioni?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1018-perche-coltivare-le-passioni.html) Un fenomeno frequente di **malessere psicologico** consiste nella perdita della capacità di godere pienamente e creativamente del tempo a propria disposizione. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1018-perche-coltivare-le-passioni.html) ## [La dipendenza relazionale](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/dipendenze/1019-la-dipendenza-relazionale.html) Una delle situazioni più complesse da affrontare in psicoterapia è la **dipendenza** da una relazione “impossibile”. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/dipendenze/1019-la-dipendenza-relazionale.html) ## [Le emozioni del Natale](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/attualita/1021-le-emozioni-del-natale.html) Il Natale anche quest’anno si presenta puntuale, un appuntamento fisso non solo con parenti e amici ma anche con una parte profonda della nostra emotività. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/attualita/1021-le-emozioni-del-natale.html) ## [La psicoterapia che funziona: evocazione e superamento del negativo](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1022-la-psicoterapia-che-funziona-evocazione-e-superamento-del-negativo.html) Ogni anno in questo periodo il tema del ritorno in famiglia (per le vacanze o per le riunioni natalizie) è affrontato dalla quasi totalità delle persone che stanno svolgendo un percorso profondo di consapevolezza. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1022-la-psicoterapia-che-funziona-evocazione-e-superamento-del-negativo.html) ## [Rancore e perdono](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1023-rancore-e-perdono.html) Il rancore è uno dei malesseri psicologici più insidiosi e di difficile eradicazione. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1023-rancore-e-perdono.html) ## [Perché paragonarsi agli altri è un errore?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/disagio-esistenziale/1006-perche-paragonarsi-agli-altri-e-un-errore.html) Paragonarsi agli altri è un atteggiamento che non solo non favorisce alcun benessere ma costituisce persino un ostacolo a un miglioramento di **sintomi** o comportamenti patologici. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/disagio-esistenziale/1006-perche-paragonarsi-agli-altri-e-un-errore.html) ## [Perché lo spot della pesca lascia perplessi](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/attualita/1008-perche-lo-spot-della-pesca-lascia-perplessi.html) Per pubblicizzare i suoi servizi e prodotti un supermercato realizza un cortometraggio che ha per protagonista la dolorosa esperienza emotiva di una bambina alle prese con la **separazione** dei genitori. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/attualita/1008-perche-lo-spot-della-pesca-lascia-perplessi.html) ## [Quando si domanda la psicoterapia?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/946-quando-si-domanda-la-psicoterapia.html) La psicoterapia è richiesta generalmente in un momento della vita in cui la pressione di pensieri e di emozioni tumultuosi impedisce di mettere a fuoco lucidamente cosa si vuole davvero. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/946-quando-si-domanda-la-psicoterapia.html) ## [Il potere curativo della psicoanalisi ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/947-il-potere-curativo-della-psicoanalisi.html) Una cura psicoterapeutica ancora troppo spesso viene vista dagli utenti e dagli stessi operatori che la esercitano come uno strumento in grado di “correggere” o “eliminare” le così dette “storture” caratteriali e comportamentali. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/947-il-potere-curativo-della-psicoanalisi.html) ## [Le relazioni “usa e getta”](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/948-le-relazioni-usa-e-getta.html) Accade in amicizia, accade in amore. Nel mondo attuale degli “amori liquidi” sentirsi oggetto di una modalità relazionale “usa e getta” non è affatto ben tollerato, anzi, costituisce ancora una delle cause principali di sofferenza emotiva. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/948-le-relazioni-usa-e-getta.html) ## [Mental break down: cause, rischi e potenzialità](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/949-mental-break-down-cause-rischi-e-potenzialita.html) Nel corso della vita andare incontro ad un “mental break down” (volgarmente definito esaurimento nervoso) significa sperimentare un doloroso spartiacque fra un “prima” e un “dopo”, che in alcuni casi lascia ferite aperte difficilmente sanabili. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/949-mental-break-down-cause-rischi-e-potenzialita.html) ## [La paura di invecchiare](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/950-la-paura-di-invecchiare.html) Al mondo d’oggi la vecchiaia è vista come una condizione deprecabile, talmente orrenda da dover essere “prevenuta” e “combattuta” anzitempo. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/950-la-paura-di-invecchiare.html) ## [La personalità borderline](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/951-la-personalita-borderline.html) Per capire il funzionamento della personalità borderline, personalità burrascosa e oppressa da una rabbia sconfinata, bisogna considerare l’ambiente che lo ha circondato durante l’infanzia. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/951-la-personalita-borderline.html) ## [Disagio psicosomatico e attese degli altri](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/952-disagio-psicosomatico-e-attese-degli-altri.html) Molti malesseri psicosomatici hanno un legame con scelte di vita disturbanti l’equilibrio e l’armonia della persona. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/952-disagio-psicosomatico-e-attese-degli-altri.html) ## [La sensibilità maschile ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/953-la-sensibilita-maschile.html) Non è rara la lamentazione da parte del genere femminile riguardo ad una supposta “scarsa sensibilità” della controparte maschile. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/953-la-sensibilita-maschile.html) ## [Il tempo nella psicoterapia ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/954-il-tempo-nella-psicoterapia.html) Il tempo è un fattore decisivo per la riparazione di una ferita o per la guarigione da una malattia. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/954-il-tempo-nella-psicoterapia.html) ## [Il potere equilibrante della sofferenza](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/955-il-potere-equilibrante-della-sofferenza.html) Il dolore, quando invade la vita, sembra mettere tutto a soqquadro. Le certezze di sempre, se ci sono, mostrano tutta la loro fragilità, facendo sentire nudi, impauriti davanti a qualcosa di oscuro e minaccioso. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/955-il-potere-equilibrante-della-sofferenza.html)