--- title: Mio padre era depresso: diventerò come lui? Il terrore di averne ereditato il destino description: Vivi con la paura di ripetere il fallimento di tuo padre? Scopri la differenza tra eredità genetica e identificazione inconscia. Un'analisi della Dott.ssa Sibilla Ulivi sulla depressione paterna e il destino dei figli. canonical_url: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/1167-padre-depresso-ereditare-destino-figli.html language: it-IT date: 2026-03-02T10:53:58Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/1167-padre-depresso-ereditare-destino-figli.html. Schema.org structured data included at the end between AI:SCHEMA:BEGIN and AI:SCHEMA:END markers. markdown-tokens: 2912 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/1167-padre-depresso-ereditare-destino-figli.html. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content. > **Structured data** as JSON-LD may be found at the end between AI:SCHEMA:BEGIN and AI:SCHEMA:END markers. > **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above. ## La depressione paterna: quando il padre diventa un manto di negatività Capita agli uomini ma anche alle donne, soprattutto in giovane età, quando ancora non conoscono chiaramente se stessi. É il **terrore di poter diventare come il padre disfunzionale**, spesso **depresso**, chiuso, assente, senza vita. E soprattutto **arrabbiato**. In **rimuginazione perenne** rispetto a ciò che avrebbe potuto essere e non è stato. Disilluso verso le possibilità dei figli, attorno a cui avvolge il suo **manto di negatività e impotenza**. La **depressione paterna**, rispetto a quella della madre, differisce nell’impatto sulla **vita psichica dei figli**. Se la madre triste, assente, può minare la percezione interiore della bellezza dell’esser vivi, scavando un **vuoto** a cui nulla e nessuno sembrano arrecare sollievo, la **disperazione paterna** consegna alla sensazione protratta di vivere su un **vascello in mezzo al mare in burrasca**. Si sopravviverà? ## Madre e padre: la differenza tra nutrimento dell’anima e stabilizzazione della realtà Il **tono dell’umore materno** infatti gioca un ruolo fondamentale nel trasmettere i**l piacere** **della vita** fine a se stesso. Quando è alto o stabile nutre come il latte: passa negli sguardi accesi, nella voce cristalina, nella cura non meccanica, nei sorrisi, nell’energia che mette nelle faccende del quotidiano, nella stanchezza serale di chi ha molto dato, nella soddisfazione di un altro giorno che si chiude in pienezza. Mentre se è plumbeo o altalenante **avvelena**, piano piano, infiacchendo il piacere e la voglia di fare. Lo sguardo perso nel vuoto, le braccia conserte, il lento trascinarsi, la mancanza di forze e di parole. I figli o le figlie di **madri forti, positive, lottatrici** è raro che non assorbano queste qualità e non le traslino nella loro esistenza come **risorse interiori** da cui attingere nei momenti di grandi costruzioni o in quelli della stagnazione o del dolore, inevitabili in ogni vita. Nella situazione opposta invece essi portano delle **tracce della depressione materna** in termini di approccio alle cose. Lo **stile rinunciatario**, il passo indietro, la[ **colpa**](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/disagio-esistenziale/1166-rapporto-madre-figlia-senso-colpa.html "Rapporto madre-figlia: perché il senso di colpa ti impedisce di vivere la tua vita?"), quel pensiero in più che sostituisce l’**atto spontaneo**, la rigidità di una postura o di un gesto trattenuto costituiscono delle inevitabili eredità, lievi o pesanti come mattoni. La **figura paterna** in questi scenari conta moltissimo. Compensa con un plus di vitalità la carenza materna? Quando la madre è viva, s'industria al contrario a mortificarla? L’**incastro delle due figure genitoriali** si ripercuote anch’esso sulla prole, va a smorzare o rafforzare il clima emotivo che si respira in casa. Un **paterno responsabile** ma non serioso, dinamico ma non maniaco, **autorevole ma non autoritario**, realizzato nel lavoro senza essere cronicamente assente o eccessivamente attaccato ai soldi e al successo è un dono che va a impattare non tanto sul grado di felicità irragionevole, ma sulla **percezione di stabilità e di sicurezza** del mondo in cui si vive. Se la madre è il cibo, il **fertilizzante dell’anima**, il **padre è lo stabilizzatore della realtà**. Colui che placa l’**angoscia del futuro**, che fa sentire che qualsiasi cosa succeda non si morirà. Non solo grazie alla sua presenza protettiva o alla sua conoscenza di come funzionano le cose nel sociale. Ma anche in virtù dell’**educazione**, che trasmette con l’esempio, senza la pretesa che il figlio sia quello che lui non è. I **no** di questi padri ci sono e non sono nemmeno pochi. Però vengono accettati perché supportati dall’approccio che egli stesso ha nei confronti della vita. Un padre che si sottomette alle regole, senza sforare in estremismi di rigore, che si prende degli impegni e li mantiene, che non negozia, che non prega ma **indica la strada percorrendola lui stesso**, assume un **ruolo guida senza passivizzare**. Il suo insegnamento non è teorico ma pratico, e viene fatto proprio, come una **bussola** che piano piano diventa parte di sé e rende sicuri nel cammino esistenziale. ## La depressione maschile: perché il padre vira verso la rabbia e l’assenza All’opposto ci sono i **padri problematici**. In mezzo, le varie sfumature. In genere la patologia del paterno più diffusa è la **depressione**, che porta ad atteggiamenti ansiosi, autoritari o lassisti verso i figli, frutto di una sua incapacità di trovare un **bilanciamento interiore** e un posizionamento stabile rispetto all’immagine di sè. La depressione che colpisce il maschio vira più verso la **[rabbia](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/disagio-esistenziale/1161-eredita-fuoco-rabbia-linguaggio-difesa.html "’eredità del fuoco: quando la rabbia è l’unica lingua che sai parlare per non farti schiacciare") e l’assenza**, la **chiusura solipsistica** nelle proprie faccende più che verso la malinconia e la tristezza manifeste. Sembrano padri disinteressati, concentrati su loro stessi, egoisti. Ma novantanove su cento non stanno bene sul piano psicologico e reagiscono **abdicando ad un ruolo**, quello genitoriale, che sentono come troppo gravoso e pesante. Il **disimpegno del padre** in famiglia è un classico quando la vita, secondo loro, non è andata come doveva andare. Allora si buttano a capofitto negli studi, negli hobby, con accanimento, come a voler recuperare un **tempo perduto**, sottratto dai doveri familiari e dai bisogni dei figli. Non sono rari i padri che **colpevolizzano direttamente i figli** di essere nati, di essere come dei parassiti che ne erodono il tempo libero e inibiscono le possibilità di crescita economica. Anziché gratificarli, si impegnano fin dallo loro tenera età ad abituarli alla **frustrazione e al castigo**, tanto perché imparino in fretta che la vita è brutta, dura e aspra. ## Diventerò come mio padre? Le conseguenze psichiche su figli e figlie Quali conseguenze? Nelle femmine un senso di **non essere abbastanza amabili**, la ricerca futura di un uomo che gli somigli, da conquistare senza mai riuscirci. Non di rado si sentono dire dalla madre che sono **uguali a lui**. E anziché essere orgogliose di aver ereditato qualcosa del suo temperamento, non certo tutto negativo, **dubitano** ancora una volta di se stesse. Nel ragazzo il discorso si sposta sull’**eterna insicurezza rispetto al fare**, l’ansia di sbagliare, di fallire, di realizzare il **pronostico** formulato dal padre: come io non ce l’ho fatta, tantomeno riuscirai tu a farti una vita. Il **negativismo** si tramuta in **paura di osare**, di[ **fallire**](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/1073-come-superare-un-fallimento.html "Come superare un fallimento senza cadere in depressione"). La **narrazione disfattista** inibisce, minaccia di bloccare nelle relazioni e negli studi, come una **profezia che si auto avvera**. E può accadere ad un certo punto, per rivalsa, di diventare l’**opposto** di questa figura ingombrante, rifiutandola e temendo di averne assorbito un **virus non eradicabile** da sé. Se il lato oscuro materno è bilanciato dalla **vitalità paterna** avremo persone che potranno risolversi, così come viceversa quando l’anomalia paterna è compensata da una regolarità nel campo del materno. Le situazioni peggiori e più sfidanti sono quelle in cui **entrambi i genitori** non stanno bene sul piano della depressione conclamata o mostrano una chiara predisposizione al suo sviluppo. Allora è importante che **figure sostitutive**, come nonni, amici, zii o insegnanti forniscano l’immagine di adulti, se non risolti, capaci di apprezzare chi sono e ciò che hanno e di andare avanti nel quotidiano con **fiducia**. In questo modo in genere si apre uno **squarcio** nel lenzuolo uniforme dei modelli genitoriali disfunzionali. ## Uscire dall’ombra: come la psicoterapia rompe il cerchio dell’eredità paterna In seduta come psicoterapeuti siamo in grado di notare gli **aspetti ereditati** dal genitore disfunzionale senza confondere il **soggetto** con l’altro che lo ha cresciuto. Ci capita spesso di rassicurare le paure di essere uguali a lui o a lei, e di fornire **prove oggettive del salto generazionale** avvenuto, mostrando anche le **difese** e le[ **consapevolezze**](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/611-due-livelli-di-consapevolezza.html "Due livelli di consapevolezza") che segnano un solco netto di differenza. Importante poi, nel lavoro di revisione delle figure genitoriali, **riabilitarne anche i pregi**, non tanto ai fini della negazione della complessità, ma per riconoscere, dietro ai torti subiti, l’**umanità** e la costituzionale **imperfezione** dell’essere umano. Un lavoro ben fatto di psicoterapia porta, dopo magari un periodo di intensificazione della rabbia, all’[**accettazione**](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/483-l-accettazione-non-passiva.html "L'accettazione non passiva") e all’**integrazione** di ciò che è stato, sbloccando da una **posizione rivendicativa**, che non porta mai a niente. ```json { "@context": "http://schema.org", "@graph": [ { "@type": "BlogPosting", "author": { "name": "Dott.ssa Sibilla Ulivi - psicologo psicoterapeuta a Milano", "url": "https://www.facebook.com/PsicologoMilanoCentro", "@type": "Person" }, "dateModified": "2026-03-02T10:53:58Z", "datePublished": "2026-03-01T19:34:21Z", "description": "Vivi con la paura di ripetere il fallimento di tuo padre? Scopri la differenza tra eredità genetica e identificazione inconscia. Un'analisi della Dott.ssa Sibilla Ulivi sulla depressione paterna e il destino dei figli.", "headline": "Mio padre era depresso: diventerò come lui? 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