--- title: La depressione: un affetto molto umano description: Soffri del 'male di vivere'? La depressione spesso nasce da perdite e solitudine. Scopri come il dialogo con uno psicologo a Milano può aiutarti a superare il malessere. canonical_url: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/47-la-depressione-un-affetto-molto-umano.html language: it-IT date: 2025-10-06T06:57:34Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/47-la-depressione-un-affetto-molto-umano.html. Schema.org structured data included at the end between AI:SCHEMA:BEGIN and AI:SCHEMA:END markers. markdown-tokens: 1536 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/47-la-depressione-un-affetto-molto-umano.html. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content. > **Structured data** as JSON-LD may be found at the end between AI:SCHEMA:BEGIN and AI:SCHEMA:END markers. > **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above. ## Gli stati depressione come caratteristiche esistenziali La **psicoanalisi** tende a considerare la **depressione** come un affetto, dal momento che essa è intimamente legata al nostro sentire e alla sua gamma di tonalità e sfumature. Non si tratta allora semplicemente di una **malattia** ma di una possibilità strettamente connessa alla **natura umana**. Nelle situazioni più estreme la **depressione** può finire con l’incistarsi, fino a ridurre le possibilità espressive ad un discorso monocorde se non addirittura al silenzio totale. Quando la **depressione** si espande al punto tale da dominare tutta la **vita psichica** essa blocca qualsiasi possibilità di vivere, di osare e di andare avanti. Da un leggero sottofondo malinconico si può approdare a un senso di totale disperazione che accompagna incessantemente le giornate. Esistono soggetti che più di altri sono predisposti a vivere **affetti depressivi**, in virtù della loro configurazione innata e delle prime esperienze di vita. Tuttavia il "**male oscuro**" non interessa soltanto una specifica categoria di persone: tutti, prima o poi incontriamo dei **sentimenti di segno negativo**, una battuta d'arresto, un inciampo, una delusione che adombrano di malinconia. ## Le radici del malessere: perdita e solitudine Incontriamo la **depressione** perché siamo strutturalmente fragili e precari. **Freud** parlava di "Hilflosichkeit" (mancanza di aiuto, inermità) che considerava come la condizione di partenza della vita, lo stato nel quale l’uomo viene al mondo, "solo e senza scuse", gettato da chissà chi e chissà perchè. La **depressione** si lega a questo stato di **solitudine** di fondo dell’**essere umano**, che i **legami umani** possono alleviare e curare ma non cancellare del tutto. Non è un caso che la **depressione** si manifesti soprattutto come conseguenza delle **perdite**. **Perdere una persona cara** significa vivere di nuovo la sensazione di smarrimento e di insufficienza "originaria", che la sua presenza viva teneva lontano. Quando siamo amati, quando viviamo il conforto del **legame affettivo** il senso di [**solitudine**](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/718-psicoterapia-e-solitudine.html "Psicoterapia e solitudine") esistenziale, di essere una povera cosa in balia degli eventi sembra non esistere più. Anche **perdere un lavoro**, una posizione sociale oppure **perdere la salute** per via di una **malattia** ingenerano lo stesso meccanismo. La ferita primordiale si riapre e una sensazione di insensatezza rischia di trascinare via. ## Il percorso terapeutico: ritrovare sé stessi a Milano Nelle **grandi città**, come ad esempio **Milano** il fenomeno della **solitudine** è amplificato dall'anonimato e dalla conseguente esposizione all'**isolamento**. Uno [**psicologo a Milano**](https://www.sibillaulivi.it/psicologo-psicoterapeuta-milano-moscova.html "psicologo Milano Sibilla Ulivi") può fare molto, può alleviare con il suo **ascolto** la sensazione di smarrimento e di insensatezza propria della vita metropolitana, può aiutare a ripristinare l'altro perduto. Una volta recuperata la parola autentica diventa nuovamente possibile riconnettersi a se stessi e riallacciarsi ad un lavoro introspettivo senza troppa angoscia. Il **dialogo terapeutico** aiuta ad integrare, accettare e **superare il malessere**, perchè gli riconosce dignità di esistenza, lo considera come un momento di verità e non un qualcosa di cui ci si deve liberare al più presto. L'**affetto depressivo** può recedere pienamente solo se viene compreso e inquadrato all'interno della propria storia come un momento inevitabile di **crisi**, guidato da motivazioni particolari ma anche da un'ombra che riguarda tutti. ```json { "@context": "http://schema.org", "@graph": [ { "@type": "BlogPosting", "author": { "name": "Dott.ssa Sibilla Ulivi - psicologo psicoterapeuta a Milano", "url": "https://www.facebook.com/PsicologoMilanoCentro", "@type": "Person" }, "dateModified": "2025-10-06T06:57:34Z", "datePublished": "2013-07-16T10:54:42Z", "description": "Soffri del 'male di vivere'? La depressione spesso nasce da perdite e solitudine. 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