--- title: Articoli sulla psicoanalisi - Dott.ssa Sibilla Ulivi description: Raccolta di articoli e approfondimenti sulla psicoanalisi: dinamiche inconsce, relazioni di coppia, meccanismi di difesa e percorsi di consapevolezza a cura della Dr.ssa Sibilla Ulivi. canonical_url: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi.html?start=5 language: it-IT date: 2026-08-17T10:29:02Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi.html?start=5. markdown-tokens: 3160 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi.html?start=5. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content. > **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above. ## [Psicoterapia e speranza](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1024-psicoterapia-e-speranza.html) La **psicoterapia** può essere definita come l’arte di risvegliare la speranza, in un senso laico e concreto (la fede religiosa agisce ad un altro livello). [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1024-psicoterapia-e-speranza.html) ## [Rancore e perdono](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1023-rancore-e-perdono.html) Il rancore è uno dei malesseri psicologici più insidiosi e di difficile eradicazione. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1023-rancore-e-perdono.html) ## [La psicoterapia che funziona: evocazione e superamento del negativo](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1022-la-psicoterapia-che-funziona-evocazione-e-superamento-del-negativo.html) Ogni anno in questo periodo il tema del ritorno in famiglia (per le vacanze o per le riunioni natalizie) è affrontato dalla quasi totalità delle persone che stanno svolgendo un percorso profondo di consapevolezza. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1022-la-psicoterapia-che-funziona-evocazione-e-superamento-del-negativo.html) ## [Perché coltivare le passioni?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1018-perche-coltivare-le-passioni.html) Un fenomeno frequente di **malessere psicologico** consiste nella perdita della capacità di godere pienamente e creativamente del tempo a propria disposizione. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1018-perche-coltivare-le-passioni.html) ## [La violenza sulle donne: davvero figlia del patriarcato?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1017-la-violenza-sulle-donne-davvero-figlia-del-patriarcato.html) Ultimamente è stato detto molto sui giornali e nei dibattiti televisivi rispetto alle motivazioni sottostanti al massacro di Giulia Cecchettin, interpretato come caso paradigmatico di violenza sulle donne. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Violenza sulle donne](https://www.sibillaulivi.it/violenza-sulle-donne.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1017-la-violenza-sulle-donne-davvero-figlia-del-patriarcato.html) ## [Hikikomori o semplice atteggiamento solitario?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1016-hikikomori-o-semplice-atteggiamento-solitario.html) Restare molto tempo a casa, soprattutto da ragazzi, può essere interpretato come il sintomo di un disagio relazionale di cui preoccuparsi. [Rapporto genitori figli](https://www.sibillaulivi.it/rapporti-genitori-figli.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1016-hikikomori-o-semplice-atteggiamento-solitario.html) ## [Narcisista positivo e narcisista negativo](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1015-narcisista-positivo-e-narcisista-negativo.html) La personalità narcisistica non va letta e interpretata come un’entità monolitica; essa si colloca piuttosto su un continuum, che va dal “positivo” al “negativo”. [Narcisismo patologico ](https://www.sibillaulivi.it/i-termini-chiave/narcisismo-patologico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1015-narcisista-positivo-e-narcisista-negativo.html) ## [Attacchi di panico: sintomi e psicoterapia](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1013-attacchi-di-panico-sintomi-e-psicoterapia.html) Gli attacchi di panico si manifestano con una sintomatologia ben riconoscibile. Chi è preda della crisi di panico improvvisamente perde il controllo del proprio corpo e della propria mente. Il tutto dura in genere da pochi minuti fino a un massimo di mezz’ora [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1013-attacchi-di-panico-sintomi-e-psicoterapia.html) ## [Psicoterapia e meccanismi di difesa dell’Io](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1012-psicoterapia-e-meccanismi-di-difesa-dellio.html) La **forza mentale** implica una buona capacità dell’Io di “funzionare” nel gestire i doveri, le difficoltà, gli impulsi, le emozioni e in generale la complessità emotiva delle relazioni. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1012-psicoterapia-e-meccanismi-di-difesa-dellio.html) ## [Psicoterapia psicodinamica o cognitivo-comportamentale?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1010-psicoterapia-psicodinamica-o-cognitivo-comportamentale.html) Quando si tratta di chiedere aiuto per un problema o un sintomo di natura psichica può essere utile informarsi sull’approccio seguito dallo specialista, cosa che comunque non garantisce il “buon incontro”. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1010-psicoterapia-psicodinamica-o-cognitivo-comportamentale.html) ## [La psicoterapia per l’autostima ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1009-la-psicoterapia-per-lautostima.html) L’**autostima**, intesa come serena accettazione di sè a tutto tondo, sempre più spesso è minata da un eccessivo orientamento al risultato e alla prestazione (tipico del contesto sociale in cui viviamo) [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1009-la-psicoterapia-per-lautostima.html) ## [Come allenare la forza mentale](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1005-come-allenare-la-forza-mentale.html) Un fenomeno che frequentemente si associa a malesseri psicologici anche molto diversi fra di loro è l’infiacchimento della “forza mentale”. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1005-come-allenare-la-forza-mentale.html) ## [Come lasciare andare il passato?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1002-come-lasciare-andare-il-passato.html) **Ruminazione**, senso di vuoto, **rabbia**, sentimenti **luttuosi** sono i principali sintomi che segnalano la difficoltà di voltare pagina dopo il fallimento di un progetto importante, sia esso di natura sentimentale, familiare o professionale. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/1002-come-lasciare-andare-il-passato.html) ## [Superare le prove difficili](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/999-superare-le-prove-difficili.html) Esistono periodi nell’arco di un’esistenza in cui i problemi e le difficoltà sembrano non finire mai, accavallandosi senza sosta. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/999-superare-le-prove-difficili.html) ## [Come fermare i pensieri tossici](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/998-come-fermare-i-pensieri-tossici.html) Una problematica molto comune, che può affliggere con diversi gradi di intensità, consiste nella produzione da parte della mente di pensieri indesiderati. [Idee fisse](https://www.sibillaulivi.it/idee-fisse.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/998-come-fermare-i-pensieri-tossici.html) ## [Perché compiacere gli altri? ](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/996-perche-compiacere-gli-altri.html) Liberarsi dalla **compiacenza** è una delle conquiste più produttive a cui può portare un **percorso psicoterapeutico**. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/996-perche-compiacere-gli-altri.html) ## [Superare la paura dell’ignoto](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/994-superare-la-paura-dellignoto.html) La paura è il sentimento paralizzante per eccellenza. Essa si differenza sia dall’**ansia** che dall’**angoscia**, che pure le sono affini, nella misura in cui si lega espressamente a un oggetto specifico (mentre si può essere angosciati anche senza un motivo tangibile e concreto). [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/994-superare-la-paura-dellignoto.html) ## [Fiducia di sè: quando è sostanziale?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/991-fiducia-di-se-quando-e-sostanziale.html) La fiducia in se stessi “sostanziale” è molto diversa sia dall’esibizione di modalità e atteggiamenti spavaldi, sia dalla convinzione nella propria superiorità ed “elezione” rispetto agli altri. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html), [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/991-fiducia-di-se-quando-e-sostanziale.html) ## [Quali sono le differenze in amore fra tipi estroversi e introversi ?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/985-quali-sono-le-differenze-in-amore-fra-tipi-estroversi-e-introversi.html) Come insegnava Jung nessun essere umano aderisce completamente ad una tipologia psicologica escludendo del tutto gli aspetti di quella opposta o complementare. [Rapporto uomo donna](https://www.sibillaulivi.it/rapporto-uomo-donna.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/985-quali-sono-le-differenze-in-amore-fra-tipi-estroversi-e-introversi.html) ## [La salute mentale oggi](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/984-la-salute-mentale-oggi.html) Nell’epoca contemporanea la salute mentale delle persone, già minata in senso nevrotico dal sistema produttivo globale, è messa a dura prova da due ulteriori fattori, l’esasperazione dell’incertezza politico-economica e l’iper sviluppo della realtà virtuale veicolata dai dispositivi cellulari. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/984-la-salute-mentale-oggi.html) ## [Il coraggio di essere se stessi](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/979-il-coraggio-di-essere-se-stessi.html) Qualsiasi condizione esistenziale o tratto isolato di “diversità” dalla massa espone al pericolo di sedimentazione nell’inconscio di sentimenti di inadeguatezza. [Disagio contemporaneo](https://www.sibillaulivi.it/disagio-contemporaneo-termine.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/979-il-coraggio-di-essere-se-stessi.html) ## [Famiglia oppressiva: quando i ruoli si invertono](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/978-famiglia-oppressiva-quando-i-ruoli-si-invertono.html) La così detta “famiglia oppressiva” è un luogo in cui i rapporti familiari anziché potenziare la forza e l’indipendenza dei suoi giovani membri ne diminuiscono le potenzialità espressive e vitali. [Rapporto genitori figli](https://www.sibillaulivi.it/rapporti-genitori-figli.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/978-famiglia-oppressiva-quando-i-ruoli-si-invertono.html) ## [Quando funziona la psicoterapia?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/977-quando-funziona-la-psicoterapia.html) La psicoterapia che “funziona”, che apporta cambiamenti di sostanza nella vita delle persone risponde a determinate caratteristiche, frutto dell’incontro fra abilità del curante e disponibilità a mettersi in gioco del paziente. [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/977-quando-funziona-la-psicoterapia.html) ## [Quando a soffrire è la personalità](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/975-quando-a-soffrire-e-la-personalita.html) Anni di psicoanalisi classica ma nella sostanza non cambia niente: l’impermeabilità al cambiamento tramite insight inconscio è uno degli indici che denotano in chi chiede aiuto la presenza di una struttura della personalità, in cui gli aspetti patologici sono rigidamente installati. [Male oscuro](https://www.sibillaulivi.it/male-oscuro.html), [Aiuto psicoterapeutico ](https://www.sibillaulivi.it/aiuto-psicoterapeutico.html) [Continua a leggere](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/975-quando-a-soffrire-e-la-personalita.html)