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title: Guarire dai sintomi
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##  [Mentalizzazione in psicoterapia](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoterapia/1117-mentalizzazione-in-psicoterapia.html) 

Si deve a Peter Fonagy, noto psicoanalista ungherese, la ripresa e l’utilizzo del termine “mentalizzazione” per indicare la capacità umana di riconoscere i propri stati interiori (emozioni, desideri, intenzioni, aspettative, limiti, potenzialità ecc…)e specularmente quelli altrui.

 



##  [Paura della prima seduta dallo psicologo? Cosa aspettarsi (e perché è normale)](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoterapia/1150-paura-prima-seduta-psicologo-milano-moscova.html) 

Quando le persone arrivano per la prima volta nel mio studio in **zona Moscova**, capita spesso che siano nervose. È normale. Anche se abbiamo moltissimo da dire possiamo avere paura: del giudizio, del silenzio, del non riuscire a far passare correttamente tutto quello che abbiamo dentro, macinato in solitudine e ancora non comunicato a nessuno.

 



##  [Perché la cura non viene dall’altro](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/922-perche-la-cura-non-viene-dall-altro.html) 

La molla che porta quasi sempre a chiedere aiuto ad uno specialista è la presenza di un sintomo o di una costellazione di malesseri più o meno invalidanti, a volte percepiti come disturbanti corpi estranei oppure come parti della propria (complessa) personalità.

 



##  [Psicoterapia: perché capire tutto non basta per cambiare?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoterapia/1158-psicoterapia-capire-tutto-non-aiuta-cambiare.html) 

Spesso le persone arrivano in **psicoterapia** già pregne di concetti riguardo se stesse. Hanno capito di essere in questo o in quell’altro modo e sono molto brave sia nell’argomentare che nell’individuare la **causa delle loro difficoltà**.