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date: 2024-12-02T14:19:53Z
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     #  Adolescenza 

## Sfide, crisi e crescita personale. Aiutare con la psicoterapia il percorso verso l'autonomia

Durante l'adolescenza ci si può sentire **confusi, arrabbiati**, sopraffatti da vissuti di **solitudine** e di **inadeguatezza**. Non si è più dei bambini ma nemmeno degli adulti, il corpo e la mente si stanno trasformando. Si avverte la necessità di **trovare se stessi**, indipendentemente dalle definizioni e dalle aspettative dei genitori.

La spinta a **contraddire** è forte, così come lo è la tendenza a comportarsi in maniera contraria rispetto agli atteggiamenti assorbiti durante l’infanzia. Può comparire perfino un certo gusto per la **provocazione**: esasperare il genitore con continue sfide e attacchi serve da test per misurarne la tenuta psicologica e da incentivo per trovare nuovi **modelli di riferimento**. L'adolescente infatti ha bisogno di rispecchiamenti di parti di sè che stanno venendo alla luce e che la famiglia non sempre è pronta ad accogliere.

Anche la visione del mondo tipica dell'ambiente familiare viene messa in discussione, portando all' **idealizzazione** di persone e situazioni esterne alla famiglia. Le **delusioni** possono essere brucianti, ma queste esplorazioni per l'adolescente costituiscono occasioni importanti di crescita e di conoscenza del mondo. Tipicamente l'adolescenza è l'età in cui avvengono **incontri significativi** destinati a durare nella memoria, come quelli con un professore, un amico speciale o un gruppo di amici. Essi contribuiscono al processo di formazione del carattere e della personalità, e danno impulso allo sviluppo dell'**affettività**.

La separazione dal contesto familiare, salvo rari casi, non è da intendersi come una separazione reale e un rifiuto totale dei valori trasmessi durante l'infanzia. Essa rappresenta piuttosto una **separazione** **simbolica**, ovvero un processo psicologico di **maturazione**, essenziale per diventare indipendenti, imparare a fare a meno dell’approvazione degli altri e iniziare a vivere in armonia con gusti e desideri unici.

Questo passaggio dall’infanzia alla giovinezza, che può durare un tempo variabile da individuo a individuo, comporta **sofferenza**, **tristezza**, **solitudine** e talvolta persino stati di vera e propria **depressione**, come raccontato in molti libri e film.

Ad esempio il recente film The Son ( "[The son: la depressione adolescenziale](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/1051-the-son-la-depressione-adolescenziale.html)") mette in scena molto bene la depressione adolescenziale, esplorandone i legami con l'inadeguatezza del contesto familiare e la difficoltà di emancipazione dai traumi irrisolti dell'infanzia.

Stati angosciosi o depressivi (come approfondito in [depressione e adolescenza](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/depressione-attacco/768-depressione-e-adolescenza.html)), sono infatti molto frequenti in questa fase della vita, proprio perché l’adolescente è internamente spinto a distaccarsi dalla condizione di sicurezza inconsapevole e fiduciosa della relazione infantile con il genitore. Egli sperimenta la solitudine dello stare al mondo: ci vuole molta forza per adattarsi ad ambienti e gruppi costituiti da persone diversissime e non sempre amorevoli. E le strategie per fronteggiare le difficoltà senza il ricorso ad una spalla rassicurante non sempre sono immediate.

Inoltre la **sessualità** irrompe nel corpo e avvia la possibilità dell' **amore** e dello scambio con l’altro sesso. Le **alternanze di umori**, di gioie, euforie e dolori sono inevitabili e spesso tempestose: incomprensioni, rifiuti, abbandoni, rotture e nuovi legami sono vissuti con grande passione ma possono anche far perdere tranquillità e **stabilità emotiva**.

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