--- title: Vita adulta description: Vita adulta Tra responsabilità, crisi e crescita personale. Comprendere le sfide di coppia, lavoro e genitorialità Anche tra giovinezza e età adulta non è possi... canonical_url: https://www.sibillaulivi.it/le-eta-della-vita/vita-adulta.html language: it-IT date: 2024-12-02T14:21:58Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://www.sibillaulivi.it/le-eta-della-vita/vita-adulta.html. Schema.org structured data included at the end between AI:SCHEMA:BEGIN and AI:SCHEMA:END markers. markdown-tokens: 1368 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://www.sibillaulivi.it/le-eta-della-vita/vita-adulta.html. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content. > **Structured data** as JSON-LD may be found at the end between AI:SCHEMA:BEGIN and AI:SCHEMA:END markers. > **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above. # Vita adulta ## Tra responsabilità, crisi e crescita personale. Comprendere le sfide di coppia, lavoro e genitorialità Anche tra giovinezza e età adulta non è possibile stabilire un confine netto; il modo con cui ci rapportiamo alla nostra età anagrafica è infatti sempre soggettivo e variabile da individuo a individuo. Convenzionalmente potremmo però far corrispondere la vita adulta con quel periodo successivo alle scelte fondamentali dell'esistenza: il partner, il lavoro, i figli. “Nel mezzo del cammin” la vita si stabilizza ulteriormente, le responsabilità aumentano e con loro le fatiche, siano esse legate alla coppia, all'attività professionale e alla famiglia che si allarga. ### Relazione di coppia La **relazione con il partner** in età adulta richiede amore, attenzione e capacità di reciproco adattamento nel tempo. La routine, le incombenze pratiche e le incomprensioni possono minare la stabilità del rapporto o far smarrire il senso originario e la freschezza dello stare insieme. Inoltre le relazioni di lunga durata necessitano di un intelligente equilibrio fra intimità e indipendenza, in modo che il legame non vada a soffocare la libertà individuale (a questo proposito si rimanda all'articolo**[ Libertà e legame: davvero inconciliabili?](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/amore/403-liberta-e-legame-davvero-inconciliabili.html)**)**.** ### Lavoro L’**attività lavorativa** è una componente centrale nella vita adulta, ma può facilmente trasformarsi in una fonte di frustrazione quando essa diventa routinaria e priva di stimoli nuovi. Anche la precarietà e l'insicurezza lavorativa, che non risparmiano di certo questa fase della vita, portano ansie e preoccupazioni. Un'altra fonte di stress è costituita dal fenomeno del workaholism (dipendenza da lavoro): quando il lavoro assorbe tutto lo spazio mentale ed emotivo esso può portare a fenomeni di esaurimento nervoso (si veda l'approfondimento nell'articolo [**workaholism: quando il lavoro è una dipendenza**](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/psicoanalisi/945-workaholism-quando-il-lavoro-e-una-dipendenza.html)) ### Genitorialità I **figli** grazie alla loro esistenza portano gioia e gratificazione, ma anche responsabilità e preoccupazioni. Nella loro crescita essi possono incontrare difficoltà di una certa rilevanza, che a loro volta mettono alla prova l’immagine di sé del genitore e la sua capacità di essere un solido punto di riferimento. A volte è difficile ricordarsi che "**[i vostri figli non vi appartengono](https://www.sibillaulivi.it/articoli-letture/letteratura/498-i-vostri-figli-non-vi-appartengono.html)**" e accettare la loro crescita come **individui indipendenti**. Per molti genitori non è banale riconoscere che i figli non sono una proprietà di chi li mette al mondo ma costituiscono altro da lui, radicalmente. ### Psicoterapia Approfondire l’analisi di queste situazioni attraverso un **percorso psicoterapeutico** può aiutare molto nella comprensione delle crisi in corso: in **psicoterapia** si possono riscoprire parti di sé rimaste inascoltate e interrompere così quei comportamenti ripetitivi che mantengono all'interno di dinamiche frustranti. Grazie alla consapevolezza acquisita si può gradatamente tornare a vivere la vita adulta con rinnovata autenticità e serenità. ```json { "@context": "http://schema.org", "@graph": [ { "@type": "BlogPosting", "author": { "name": "Dott.ssa Sibilla Ulivi - psicologo psicoterapeuta a Milano", "url": "https://www.facebook.com/PsicologoMilanoCentro", "@type": "Person" }, "dateModified": "2024-12-02T14:21:58Z", "datePublished": "2013-05-20T15:29:20Z", "description": "Vita adulta Tra responsabilità, crisi e crescita personale. 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